懷孕分娩 剖腹產食譜剖腹產食譜 2023 年 9 月 28 日 婦女主編婦女主編 0 Comments 第一份食譜: 【第一週】 粥:海鮮粥，魚粥，豬肝四神粥 魚:虱目魚湯、土虱魚湯、鱸魚湯、花鰷魚湯 香菇雞湯 豬 […] 閱讀更多閱讀更多
懷孕分娩 現代媽媽坐月子食譜現代媽媽坐月子食譜 2023 年 9 月 27 日 婦女主編婦女主編 0 Comments 月子餐未必是中餐，異國美食也可以！現代媽媽坐月子可以很不一樣！廣東的月子習俗，會在產前即開始準備一鍋薑醋蛋，滿 […] 閱讀更多閱讀更多
懷孕分娩 新手媽媽的滋補秘笈：打造專屬坐月子養生食譜新手媽媽的滋補秘笈：打造專屬坐月子養生食譜 2023 年 9 月 26 日 婦女主編婦女主編 0 Comments 坐月子期間的飲食對新媽媽來說是多麼重要，以下是小編為您精心策劃的在家坐月子食譜，分為三個階段，每個階段都著重於 […] 閱讀更多閱讀更多
懷孕分娩 月子餐第一週食譜月子餐第一週食譜 2023 年 9 月 20 日 婦女主編婦女主編 0 Comments 產後前兩週過度進補會影響傷口癒合，最好把握「先排惡露、後補氣血」的原則，產後第一週三餐以清淡的米粥、軟飯為主， […] 閱讀更多閱讀更多
