懷孕分娩 坐月子可以吃什麼外食坐月子可以吃什麼外食 2023 年 10 月 2 日 婦女主編婦女主編 0 Comments 通常坐月子我們都會吃月子餐，但是不是有點膩呢?可不可以吃一點外食呢?只要把握好原則，外食也是沒問題的哦！便利超 […] 閱讀更多閱讀更多
懷孕分娩 現代媽媽坐月子食譜現代媽媽坐月子食譜 2023 年 9 月 27 日 婦女主編婦女主編 0 Comments 月子餐未必是中餐，異國美食也可以！現代媽媽坐月子可以很不一樣！廣東的月子習俗，會在產前即開始準備一鍋薑醋蛋，滿 […] 閱讀更多閱讀更多
懷孕分娩 月子餐第一週食譜月子餐第一週食譜 2023 年 9 月 20 日 婦女主編婦女主編 0 Comments 產後前兩週過度進補會影響傷口癒合，最好把握「先排惡露、後補氣血」的原則，產後第一週三餐以清淡的米粥、軟飯為主， […] 閱讀更多閱讀更多
懷孕分娩 在家坐月子準備在家坐月子準備 2023 年 9 月 19 日 婦女主編婦女主編 0 Comments 坐月子對於產後媽媽來說，是一件相當重要的事！月子中心住一天的費用動輒 7000-10000 元，一個月平均下來 […] 閱讀更多閱讀更多
懷孕分娩 產後瘦身法大公開！產後瘦身法大公開！ 2023 年 8 月 30 日 婦女主編婦女主編 0 Comments 「藝人做完月子復工、亮麗現身出席活動」，這類的標題很常見，網友們總是驚呼連連，很羨慕產後能快速恢復身材，藝人常 […] 閱讀更多閱讀更多
