穿高跟鞋引起「拇指外翻」? 還越來越嚴重?穿高跟鞋引起「拇指外翻」? 還越來越嚴重?
骨科門診醫師分享常有「拇趾外翻」的病患求診，發作時病人會覺得足部疼痛，尤其在穿著不合適的鞋子時，更是寸步難行， […]
「消水腫」除了抬腿，還有這招！「消水腫」除了抬腿，還有這招！
你總是在起床或是下午時間便的水腫嗎？小編推薦多做「踮腳尖」的動作，因為藏著不少好處，能幫助我們改善靜脈曲張、消 […]
琳瑯滿目的「葉黃素」產品，你挑對了嗎?琳瑯滿目的「葉黃素」產品，你挑對了嗎?
台灣人口中流失晶亮健康的比例堪稱世界第一，除了升學上課階段是使用高峰之外，近期也發現正值三、四十歲，便因各種3 […]
產後在家坐月子要怎麼吃?手把手交會你！產後在家坐月子要怎麼吃?手把手交會你！
所有過來人總是說:「月子要坐好！」除了多臥床休息，飲食營養也很重要！產後4週身體調理重點不同，首重代謝、再進補 […]
消除「馬鞍肉」從生活習慣開始！消除「馬鞍肉」從生活習慣開始！
大腿外側接近屁股那塊凸出的肉，的確影響美觀，視覺上胖之外，腿型也會歪歪的，那凸出的肉叫「馬鞍肉」又被稱作「假胯 […]
總是水腫怎麼辦? 教練教你妙招！總是水腫怎麼辦? 教練教你妙招！
日日久坐辦公室，不少上班族都發現自己肥胖的問題！其實繃緊肌肉會令血液循環減慢，正是下半身肥腫的主因，拉筋是一種 […]
女性上了年紀到處鬆，教你如何預防!女性上了年紀到處鬆，教你如何預防!
臉皮鬆、肚皮鬆常讓輕熟女難以接受，還有一種不易發覺的鬆，無聲無息，殺傷力卻最大，那就是骨質疏鬆，要如何預防，遠 […]
沒經驗又想讓自己美美的，該怎麼辦好呢?沒經驗又想讓自己美美的，該怎麼辦好呢?
就是要漂漂亮亮的出門見親朋好友啦！工作努力多麼累都不重要，重點就是要讓久違的親戚朋友們發現你怎麼越變越漂亮，都 […]